نعناع علاوه بر خاصیت آرامش بخش بودن خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی هم دارد، به همین علت از التهاب معده جلوگیری میکند و به فرآیند هضم کمک میکند. نعناع زمانی که وارد بدن میشود باعث فعال شدن غدد بزاقی شده و به هضم راحتتر و رفع التهاب معده کمک فراوانی میکند.
کمک کننده به ناراحتی های گوارشی
نعناع گاز معده، نفخ و سوء هاضمه را تسکین میدهد. همچنین از انقباض ماهیچههای صاف جلوگیری میکند که میتواند اسپاسم روده شما را تسکین دهد.
کاهش و درمان اختلالات تنفسی
شما میتوانید با مصرف دمنوش نعناع و یا با جویدن این گیاه به رفع گلو درد و برونشیت ریه کمک کنید. نعناع در کنار رفع درد گلو باعث تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی میشود و به رفع اختلالات طولانی مدت مانند آسم و یا سرماخوردگی کمک میکند.
کمک به درمان آسم
مصرف نعناع باعث رفع انسداد لوله بینی میشود و برای کسانی که مبتلا به بیماری آسم هستند بسیار مفید است.
بهبود تنفس
نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز میکند بلکه بوی بد دهان را از بین میبرد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما میشود.
تسکین سردردهای تنشی و میگرن
از آنجا که نعناع به عنوان شل کننده عضلات و مسکن عمل میکند، میتواند انواع خاصی از سردردها را کاهش میدهد، جریان خون را کاهش میدهد و احساس خنکی به شما میدهد.
باز کردن سینوسها
شواهد محدودی وجود دارد که نوشیدن دمنوش نعناع باعث باز کردن سینوسها میشود. مصرف یک نوشیدنی گرم حاوی منتول مانند دمنوش نعنا به شما کمک میکند تا سینوسهای مسدود شده را تسکین دهید.
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.