کشمش سبز ارگانیک بیونیک 250 گرمی

کشمش منبع غنی انرژی، ویتامین‏ها، مواد معدنی و الکترولیت‏ها است. ۱۰۰ گرم کشمش حاوی ۲۴۹ کالری انرژی است و برای افرادی که نیاز به انرژی بیشتری دارند مفید است. میزان فیبر موجود در کشمش در مقایسه با انگور بالاست، به این ترتیب می‏توان از آن به عنوان یک ملین طبیعی استفاده کرد.

کشمش سبز به عنوان میان وعده غذایی با ارزش شناخته شده است که دارای اثرات مثبت بر سلامت افراد در تمام گروه‌های سنی است. از جمله خواص کشمش سبزمی‏توان به درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان، بهبود فرآیند هضم مواد غذایی، مقابله با ریزش مو، درمان بیماری‏های پوستی، درمان درد مفاصل، تنظیم سطح pH بدن، کاهش دمای بدن (تب)، بهبود سلامت بینایی، بهبود سطح انرژی افراد، تقویت سلامت دندان‏ها و درمان بی‏خوابی اشاره کرد.

کمبود آهن

با توجه به آنکه کشمش سبز حاوی یون‏های آهن، مس و کمپلکس ویتامین B است، افزودن آن به وعده غذایی روزانه اهمیت بسیاری دارد. شما می‏توانید با مصرف منظم کشمش سبز به شکل روزانه از برزو بیماری کم‏خوبی جلوگیری کنید.

سرطان

کشمش سبز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‏اکسیدان‏های پلی‏فنلیک است. این آنتی‏اکسیدان‏ها از بین برنده رادیکال‏ های آزاد هستند که عامل ایجاد سرطان به خصوص سرطان کولون هستند. اضافه کردن کشمش سبز به وعده غذایی روشی بسیار کارآمد در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است.

هضم مواد غذایی

کشمش سبز یکی از مواد غذایی غنی از فیبر است. از اینرو، استفاده از آنها روشی موثر در درمان بیماری‏های روده از جمله یبوست مزمن است. استفاده منظم  از کمشمش سبز منجر به بهبود حرکات روده‏ای و درنتیجه سلامت دستگاه گوارش می‏شود.

اسیدیته

کشمش سبز حاوی مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم است. اثرات آنها شامل کمک به کاهش اسیدیته و کمک به حذف سموم از خون و همچنین جلوگیری از بروز بیماری‏هایی مانند آرتروز، نقرس، سنگ کلیه و بیماری‏های قلبی است.

درمان عفونت

از دیگر خواص کشمش سبز این است که، کشمش حاوی فیبرهای پلی فنولی است که به عنوان آنتی‏اکسیدان‏های ضد التهاب شناخته شده‏اند. خواص ضد باکتریایی آنها به کاهش خطر تب و از بین بردن باکتری‏های مضر کمک فراوانی می‏کند. بنابراین، مصرف چند کشمش در روز می‏تواند شما را از ابتلا به سرماخوردگی و دیگر عفونت‏ها محافظت کند.

مبارزه با پوسیدگی دندان

اسید اولئانولیک موجود در کشمش به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک شایانی می‏کند. این باکتری همچنین در حفظ سلامت دندان‏ها از طریق پاک کردن و بهبود سلامت دهان بوسیله از بین بردن میکروب‏ها کمک می‏کند.. این ماده مغذی غنی از کلسیم است که در به تعویق انداختن لایه برداری دندان‏ها نقش بسزایی دارد. بورن (از عناصر شیمیایی با نماد B) در کشمش وجود دارد که در سفید کردن دندان ها نیز تاثیر دارد.

درمان ناباروری

فراوانی قندهای طبیعی در کشمش موجب ایجاد انرژی بسیار زیاد در افراد می‏شود. کشمش برای آزاد کردن انرژی برای رابطه جنسی مفید است و برای درمان اختلال نعوظ در مردان مفید است. کشمش ها برای بهبود گردش خون مفید هستند و مصرف آن به تحریک میل جنسی کمک می‏کند. کشمش دارای آرژنین است که به بهبود حرکت اسپرم و در نتیجه درمان ناباروری کمک می‏کند.

جوان سازی پوست:

مصرف کشمش در سلامت و شادابی پوست نقش بسیاری دارد. سلول های پوست در نتیجه مصرف مداوم کشمش در برابر آسیب دیدن مقاومت بیشتری می‏یابند و  استفاده از این ماده غذایی مفید در جلوگیری از تشکیل چین و چروک تاثیر چشمگیری دارد. افتادگی پوست که در سالمندان امری طبیعی است می‏تواند از طریق مصرف روزانه کشمش (یک عدد در روز) جلوگیری شود. وجود ماده رزوراترول در از بین بردن سلول‏های سمی از خون و همچنین در پاک سازی خون کمک فراوانی می‏کند. در صورت استفاده منظم از کشمش پوست تغذیه کامل و براق می‏شود و همچنین بیماری مانند پسوریازیس که نوعی بیماری پوستی مزمن خودایمنی است تحت کنترل قرار گرفته و از پیشرفت آن جلوگیری می‏شود.

موهای زیبا و سالم

کشمش ها در حفظ شادابی موها کمک شایانی می‏نماید و مصرف منظم آن می‏تواند در حفظ سلامت مو موثر باشد. این ماده مغذی رشد مو را سرعت می‏بخشد و سلول های فولیکول مو به طور منظم با مصرف مداوک کشمش بهبود می‏یابند. جذب ویتامین C  در داخل بدن باعث جلوگیری از التهاب پوست سر و جلوگیری از آسیب سلول می شود. همچنین می توان با مصرف منظم این میوه‏های خشک شده از ایجاد شرایطی مانند شوره سر، پوست دادن و خارش پوست سر نیز پیشگیری کرد.